Por segundo año consecutivo la Universidad Tecnológica de Bolívar realizará la carrera UTB GO 5K Edition, un evento que, además de promover el deporte, tiene como objetivo ayudar a que más jóvenes puedan acceder a educación superior de alta calidad.
Serán más de 700 los asistentes que se reunirán este domingo 25 de agosto en el Parque lineal de Crespo para vivir las diferentes experiencias preparadas por la UTB y recorrer un trazado de 5 kilómetros. Con su inscripción, cada corredor contribuye a que más jóvenes del Caribe accedan a la educación superior; la Universidad Tecnológica de Bolívar destinará el cien por ciento de los fondos recaudados a su fondo de becas.
Kevin Arnedo, jefe de Promoción de la universidad y gerente de la carrera, destacó la labor social que tiene esta carrera. “Cada kilómetro de esta carrera abre la posibilidad para que muchos jóvenes puedan ingresar a la universidad, pues los fondos fortalecerán las becas que oferta la UTB. Esta carrera tiene un carácter social donde se moviliza a toda la comunidad UTB para seguir transformando vidas con educación de excelencia”, explicó Arnedo.
Importantes aliados que hacen posible esta carrera por la educación, que mantiene el eslogan de #UnCaminoDeTransformación, son Educación Estrella, Restaurante La Fontana, IDER, Bodytech, Electrolit, Izanela, Forz Sport y 2George.
Entrega de kits
La primera actividad de UTB GO 5k Edition será la entrega del kit a los participantes. Esta se realizará el sábado 24 de agosto desde las 8:00 de la mañana hasta las 2:00 de la tarde en el Auditorio Napoleón de la Rosa Echávez del Campus Tecnológico.
En esta edición, el kit incluye camiseta, tula, visera, dorsal medalla al finalizar la carrera y varias sorpresas. Para reclamar el kit, cada persona tendrá que llevar su documento de identidad y, en caso de enviar a alguien más, este deberá mostrar una foto del documento de identidad del inscrito (solo se entregarán máximo 4 kits por persona).
Los kits que no sean reclamados este día serán donados por la organización de la carrera.
El día de la carrera
UTB GO 5k Edition iniciará el domingo 25 de agosto a las 5:30 de la mañana con una actividad física que tendrá el acompañamiento de Bodytech, uno de los aliados de esta segunda edición de la carrera.
A las 6:15 a.m. se dará salida a los participantes por categorías: hombres y mujeres de 18 a 35 años; hombres y mujeres de 36 años en adelante; y niños y niñas de 10 a 17 años.
Los tres primeros puestos de cada categoría recibirán una medalla acompañada de los siguientes premios:
- Primer puesto: Semestre en Bodytech, trofeo, kit de 2 George, tres descargas musculares en Iza fisioterapia, kit de recuperación de Forz Sport, un cupo para la carrera ‘11k San Valentín’ del 22 de septiembre.
- Segundo puesto: Trimestre en Bodytech, medalla de podio, dos descargas musculares en iza fisioterapia, kit de recuperación de Forz Sport, un cupo para ‘Píntate la carrera de las emociones’ el 26 de octubre.
- Tercer puesto: Trimestre en Bodytech y una descarga muscular en IZA Fisioterapia.
Tips para una carrera 5K
¿Listos para correr? A continuación te damos algunas recomendaciones para cuidar tu salud y tener el mejor resultado posible en UTB GO:
- El calentamiento es imprescindible, esto te ayudará a evitar lesiones en las piernas y poder aumentar la temperatura de los músculos de manera paulatina antes de correr.
- En carrera no hagas cambios de ritmo bruscos, recuerda que mantener cambios de ritmos paulatinos y cortos pueden ayudarte a mejorar la velocidad y tener más potencia muscular.
- Toma agua, aunque no tengas sed, te permitirá recuperar los líquidos que pierdes en el transcurso de la carrera, es importante que lo hagas de manera paulatina y no te llenes de agua de una sola vez.
- Come alimentos ricos en carbohidratos después de la carrera, los carbohidratos te ayudarán a recuperar la energía que perdiste durante los 5k.
- El calzado y la ropa deben ser los adecuados para la carrera, estos elementos juntos son el kit perfecto para todo corredor, los zapatos adecuados te ayudarán a tener un mejor rendimiento y evitar lesiones y la ropa te permitirá tener mejor agilidad a la hora de correr.
- Trabaja regularmente la técnica de carrera, el trabajo previo a cada competición será la mejor estrategia para ganar, prepara tu técnica para mejorar tus pasos y tu ritmo de carrera antes de correr el próximo 25 de agosto.
